Primer año de vida
- Evitar añadir azúcar, miel u otros edulcorantes a los alimentos o biberones, e intentar introducir los azúcares lo más tarde posible.
- Si utiliza cualquier tipo de inhalador, enjuagar con agua después de su uso o cepillar los dientes.
- Evitar la toma de biberón durante la noche.
- Estimular el uso del agua como bebida, evitar zumos envasados y similares (batidos, cacaolat).
- Desde la erupción del primer diente, cepillar dos veces al día con un cepillo infantil adecuado para su edad.
De los 2 a los 4 años
- Se aconseja abandonar el biberón paulatinamente a partir del primer año de vida y utilizar la taza de transición máximo hasta los 2 años y medio facilitando el cambio de patrón de la deglución infantil a la del adulto.
- Cepillar los dientes cada día después de las comidas con pasta de 1000 ppm Flúor cantidad grano de arroz.
- El cepillado más importante es el de la noche, debe ser el último antes de ir a dormir y siempre los padres deben repasar mínimo hasta los 8 años.
Más de 5 años
- Cepillado dental mínimo 2 veces al día con pasta de +1000 ppm de flúor (para mayores de 6 años) en cantidad guisante, siempre realizado por los padres hasta los 8 años.
- Cepillar, escupir y no enjuagar con agua. Después del cepillado nocturno no comer ni beber nada.
- Utilizar enjuagues de flúor diario (0,05%) después del cepillado nocturno. No enjuagar con agua ni comer, ni beber nada después.
- Reduce (los fines de semana): pan blando, yogures bebidos, zumos no naturales, galletas, bollería, chocolates, golosinas, patatas fritas, cola, etc. Ofrécele alimentos saludables: queso, pan de barra, fruta, yogur natural. Las meriendas deberían ser con agua.
- Pasar el hilo dental (flosser) entre molares / incisivos superiores, cada noche antes del cepillado.